간단한 음식 만들기 썸네일형 리스트형 [슈퍼 울트라 초간단 레시피] 도라지 무침//도라지 나물 볶음 10분이면 가능한 반찬 도라지 무침과 도라지 나물 볶음 초간단 레시피 도라지 무침1. 생도라지 소금 쪼물쪼물 ~ 숨이 죽을때까지 쪼물쪼물 (쓴 맛 제거 효과)2. 양념 샤르륵(고추장1, 고춧가루2, 식초1, 설탕1, 다진마늘1)+α 오이나 쪽파를 첨가해도 좋아요 도라지 나물 볶음1. 생도라지에 소금을 쪼물쪼물 (쓴 맛 제거)2. 냄비에 참기름을 두르고 다진 마늘 넣고 살짝 볶아3. 물 조금 넣고 뚜껑닫고 익히기4. 통깨를 샤샤샥 뿌리면 끝 도라지 효능 가래약으로 기침, 기관지염, 편도염과 인후통증에 좋음도라지의 사포닌은 위액분비 억제, 항궤양 작용을 하여 감기로 소화기관이 약화되었을때 더 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요건강한 밥상을 위하여[출처] 도라지무침 만들기|작성자 마녀 더보기 이전 1 2 3 다음